アレクサンダーテクニークって
どんなもの？
ヨガみたいなもの？
ピラティスみたいなもの？
私のアレクサンダーテクニークのイメージは
そんな感じでした。
アレクサンダーテクニークとは
音楽、ダンス、演劇などにおける
パフォーマンスが向上する
学習方法です。
特別な道具や装置を必要としないで
誰にでも習得できます。
アレクサンダーテクニークでの練習を通じて、
身体の感覚を磨き、
自己認識を高めることができます
そうなんです
身体の感覚を磨くと
出来なかったことができるようなる
それも
とても簡単なことをすることだけで
変化があるんです
私が学んでいるものは
演奏する時にとても役に立つこと
生徒さんにも
実感していただいています
音が変わる
生徒さん
弾きにくかったところが弾けた
付き添って来てくださったお母さんも
音が変わってびっくり
そんな効果が実感できます。
